美在課餘

814 王泊勻

在中學時期，我們所面對的課業壓力越來越多，就好比一直將空氣灌入氣球中，而這顆氣球遲早會因為氣太滿，壓力大於外界而爆炸，為了不讓他爆炸，必需適當的放氣，但是，該如何將空氣適當的放出呢？

讀書，有時會壓的人喘不過氣，適當解放自己，放鬆自己很重要，長久的待在書桌前，帶來的疲憊一定不少，當我覺得疲憊時不仿站起身子，走向戶外，迎面吹來的風帶著些花草香，不時還會有陣陣的美食香迎面襲來，閉上雙眼，大大得深吸一口氣，伸個懶腰，享受這陣風所帶來的放鬆，他將你的疲憊吹散，把你帶入了無憂無慮的世界。

又或者是拿起手邊的隨身聽，將耳機塞入耳中，並且跟著音樂的節奏哼哼唱唱，踏著腳，拍著手，跟著點頭，細細品嚐它所帶來的愉悅，將腦放鬆，想像著音樂所帶來的場景，可能是在山頂上吹著涼風，呼吸著新鮮空氣的畫面；也可能是在無邊無際的平原上，躺在草坪上，望向天空；又或著在深海中尋尋覓覓的找著寶藏，並且咀嚼在其中。

不管是閱讀一本書、下一盤棋、戶外活動等等，靜靜的享受著課外時光，這些課外活動有助於紓解壓力，有助於將這顆氣球適當的放氣，只要你覺得壓力大時，做一些能放鬆心情或者喜歡做的事，但是記得，放鬆後再次回到書桌前，繼續和課業奮戰。